Quinoa beige Agrandir

Quinoa beige

3,95 € tax incl.

430001

Nouveau produit

SANS GLUTEN

Le Quinoa cultivé en Belgique 

Cuisson 12-15  min. 

Poids 500 g 

A conserver au sec 

PREPARATION STANDARD 

Pour un volume de quinoa, faire bouillir 5  volumes d’eau. Une fois l’eau à ébullition, verser le quinoa. Laisser cuire 12 à 15 min à bouillon léger en remuant et écumant de temps en temps. Egoutter le surplus d'eau dans un tamis fin. Assaisonner et déguster chaud ou froid

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A déguster, après cuisson, chaud ou froid, en accompagnement de vos viandes, poissons et légumes.   

Source de minéraux (phosphore, magnésium, postassium, fer, manganèse);

Faible teneur en acides gras saturés.

Sans gluten ; riche en fibres ;

Source de vitamines B1 et E. 

Composition Graines de quinoa 

Valeurs nutritionnelles moyennes

Val. nutr. moyenne par

100 gr.

% AJR – DAI / 50 g

Energie / Energie

1554Kj – 370 Kcal

10 %

Lipides / Vetten

6,5g

4 %

dont acides gras sat /waarv. verzadigde vetzuren

0,8 g

1%

Glucides / Koolhydraten

 64,1g 

12 %

(dont sucres / waarv. suikers)

3,6g

2,5 %

Protéines / Eiwitten

11,8g

6 %

Sel / Zout

< 0,02

< 1 %

Fibres / Vesels

 8,4g

17 %

Vitamine B1

0,6mg

27%

Vitamine E

3,7 mg

15,5%

Phosphore / Fosfor

444,7 mg

31,5%

Magnésium / Magnesium

188,6 mg

25%

Potassium / Kallium

742,3 mg

18,5%

Fer / Ijzer

7,5 mg

27%

Manganèse /  Mangaan

2,9 mg

72,5%

* Apports d’une portion de 50g selon les apports de référence journaliers pour un adulte type.

Le quinoa convient parfaitement pour une alimentation saine et équilibrée, sans gluten, en accompagnement de plats (viandes, poissons, salades), de légumes et de desserts. 

Ce quinoa est cultivé en Belgique dans le cadre de la charte Quinobel d’agriculture durable.  

Cette charte vous garantit de garder les bienfaits en fibres, sucres lents et vitaminesdu quinoa tout en aidant la profession agricole et en respectant notre Environnement.Découvrez-la avec le QR code !

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