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TABOULÉ

3,50 € tax incl.

900003

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BIO

VEGAN

300g

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Recette inspirée de la recette libanaise originelle, mais en version instantanée.  
Facile à préparer, cette recette colorée et parfumée peut être préparée la veille.

Verser la préparation dans un grand saladier. 
Ajouter 500 ml d'eau chaude ou l'équivalent en volume du couscous taboulé et 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. Couvrir et laisser reposer quelques mn. 
Lorsque la semoule est bien gonflée, aérer avec une fourchette.  
Ajouter 1 à 2 jus de citron et mettre au frais. Possibilité d'ajouter des petits cubes de concombres, de tomate, de la menthe fraîche, des crevettes.
Pour 100 g de produit sec:
valeur énergétique 350kcal - 1482kJ
matières grasses 1,6 g 
dont acides gras saturés 0,3 g 
glucides 70,0 g 
dont sucres 3,8 g 
fibres 4,3 g
protéines 11,8 g
sel 1,8 g

Semoule blanche de blé dur*, tomate*, sel marin, oignon*, persil*, menthe*, carotte* 
*issus de l'agriculture biologique

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